話題の加圧・ｽﾛｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆ヨガ・体力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　1コイン体験講座

今話題の加圧トレーニングとスロートレーニングを体験できる激安1コイン体験講座とヨガ・体力トレーニングを体験できる激安1コイン体験講座を2つの会場でそれぞれ開催いたします!!
運動は体にいいとは知っているけど･･･なかなかできないなと思っているあなたへ･･･
「安・近・短」の3拍子揃ったこの1コイン体験講座にいらっしゃいませんか!!
プロの専門トレーナーのアドバイスのもとで身体を動かす「さわやかさ！」を味わってみてください。

■日 　時：① 加圧・スロートレーニング　　6月12日（土）　13:00～14：30
　　　　　　② ヨガ・体力トレーニング　　6月16日（水）　10：00～11：30
■場　 所： ①ゆうゆう久我山館   ②ゆうゆう上高井戸館
■参加費：1回 500円
■対象者： 医師に運動を止められていない方
　　　　　　　（加圧トレーニング体験には簡単なﾌｨｼﾞｶﾙﾁｪｯｸがあります。）
　　　　　     動き易い服装で、バスタオルと500mlの飲料をご持参下さい。
■定　 員： 各回 25名（先着順）
■講　 師： 岩田・松本・内田トレーナー

ゆうゆう久我山館体験講座の詳細は下記をご覧ください（クリックして下さい)。